A Avrillé, je propose des séances de thérapie cognitive et comportementale pour vous accompagner dans la résolution de vos difficultés émotionnelles et comportementales. Ma méthode se base sur des approches scientifiques reconnues pour leur efficacité dans le traitement de divers troubles psychologiques.
Chaque individu est unique, c'est pourquoi je m'engage à vous offrir une prise en charge personnalisée, adaptée à vos besoins spécifiques. Lors de nos séances, nous travaillerons en collaboration pour identifier les pensées négatives et les schémas comportementaux qui peuvent perturber votre bien-être.
Je fais appel à différentes techniques et outils de la thérapie cognitive et comportementale, tels que la restructuration cognitive, la désensibilisation systématique, la gestion du stress et des émotions, ainsi que des exercices pratiques pour favoriser le changement positif.
Que vous rencontriez des difficultés liées à l'anxiété, la dépression, les phobies, les troubles alimentaires ou encore les troubles du comportement, je suis là pour vous accompagner sur le chemin de la guérison et du mieux-être.
A travers un cadre bienveillant et respectueux, je m'engage à vous offrir un espace d'écoute et de compréhension, où vous pourrez vous exprimer en toute liberté et en toute confidentialité. Ma priorité est de vous aider à surmonter vos difficultés et à retrouver un équilibre émotionnel et comportemental.
Si vous souhaitez en savoir plus sur la thérapie cognitive et comportementale à Avrillé, n'hésitez pas à me contacter au 07 65 16 85 63 pour prendre rendez-vous. Je serai ravie de vous accompagner dans votre démarche de mieux-être et de transformation personnelle.
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